ARTICLES

15/01/2018, par Juan Mata
Page 1 sur 3 Suivante 

Mata, routine pré-match

Chaque lundi pendant la saison, la star de Manchester United  Juan Mata écrit un message dans son blog. Cette semaine, il nous raconte ce qu'il fera avant le match contre Stock City. Retrouvez le blog complet de Juan sur son  site Internet (en anglais et espagnol) .

Salut à toutes et à tous,

Aujourd'hui est une journée spéciale. Il y a match et il se jouera à Old Trafford. On n'a pas l'habitude de jouer les lundis, je voudrais donc en profiter pour vous raconter ce que nous faisons les jours de matches.…

Bien sûr, les jours de matches ne sont pas tous identiques. Tout d'abord, celui-ci est à Manchester, dans notre stade, le soir. Ça nous permet de dormir à la maison et de nous retrouver le matin, complètement concentrés sur le match. Ces jours-là, d'habitude, j'essaie de dormir au maximum. Ce n'est pas toujours facile, bien sûr, mais c'est bon pour votre dord de se reposer en fin de semaine, pour recharger les batteries avec la montée d'adrénaline de la compétition.

Il faut prendre un bon petit déjeuner. Ça ne veut pas forcément dire manger beaucoup : pour moi c'est café, jus de fruits, des tartines et une banane. Ensuite, on retrouve ses coéquipiers à l'hôtel et on se prépare pour le match. Le matin on peut parler de ce qu'on veut mais le soir, tout le monde pense au match. Ensuite, on se prépare mentalement et on a tous nos astuces et nos habitudes. Après quelques heures de repos, on a une réunion pré-match à l'hôtel. 

Page 1 sur 3 Suivante 

SPONSORS OFFICIELS