ARTICLES

Juan Mata

Dans la zone

La veille des matches, j'aime bien dormir alors je ne me couche pas tard. Mais pour moi, c'est très important d'être bien reposé. J'essaie de me préparer mentalement pour le match, je visualise différents types de jeu, et j'anticipe certains points.

Juan Mata

20/10/2014, par Juan Mata

L'avant-match de Juan Mata

Dans son dernier blog, Juan Mata nous parle de la préparation de United avant le match de lundi soir contre West Brom...

Aujourd'hui, je vous écris de notre bus où nous sommes pour le déplacement à Birmingham. Comme vous le savez, nous jouons ce soir à West Brom, et je vais vous faire partager ce que nous avons fait toute cette semaine.

Je vais vous raconter comment se passe l'avant-match. Quan on joue à l'extérieur, on se retrouve généralement la veille du match au centre d'entraînement de Carrington. On a un dernier entraînement puis on déjeune ensemble. On fait le déplacement l'après-midi. Tout dépend de la destination, mais c'est soit en avion, en train, ou comme cette fois-ci en bus puisqu'il faut moins de deux heures pour rallier Birmingham.

En arrivant, on va à l'hôtel puis on dîne. Après le dîner, plusieurs options s'offrent à nous : soins avec les kinés, rester avec coéquipiers ou rejoindre notre chambre. En ce qui me concerne, j'aime bien passer du temps tout seul, être détendu avant de dormir. Je prends en général mon ordinateur portable pour regarder un film ou des séries TV. J'essaie de me préparer mentalement pour le match, je visualise différents types de jeu, et j'anticipe certains points.

La veille des matches, j'aime bien dormir alors je ne me couche pas tard. Là, je vous écris plus tôt que d'habitude. En général, je fais mon blog après le dîner, quand tous les matches sont finis. Mais pour moi, c'est très important d'être bien reposé.

Cette semaine, on a bien travaillé à l'entraînement, j'espère que ça se verra sur le terrain. Une troisième victoire consécutive nous ferait beaucoup de bien. On a bataillé ferme lors des deux dernières, et je sais que ce sera pareil à The Hawthorns. J'espère qu'on va le faire.

À +
Juan


SPONSORS OFFICIELS